Galvenais Ēdiens Un Gatavošana Sautēti sparģeļi

7 min read · 8 days ago

Share 

Sautēti sparģeļi

Pavasara sezona tirgos ienes dažas no aizraujošākajām sastāvdaļām: svaigi lapu zaļumi, pavasara sīpoli, cukurzirņi un pats labākais — sparģeļi! Šī sautēto sparģeļu recepte ir pietiekami iespaidīga, lai kalpotu kā piedeva greznām steiku vakariņām, taču pietiekami ātra nedēļas maltītei. Svaiga citronu sula un ķiploki patiešām paspilgtina garšu, un parmezāna siera smidzināšana ir ideāls apdares pieskāriens.

Kāds ir labākais sparģeļu uzglabāšanas veids?

Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc sparģeļi pārtikas preču veikalā tiek izlikti seklā ūdens tvertnē? Tas ir tāpēc, ka sparģeļus vislabāk uzglabāt kā svaigu ziedu pušķi! Kad tas ir nogriezts no zemes, tas paliek svaigāks, kad nogrieztos galus iegremdē apmēram 1 collas ūdenī, un jums tas noteikti jāatkārto mājās! Ja gatavojat kādu sparģeļu recepti dienā, kad to iegādājaties, nav nepieciešams tos atdzesēt. Ilgāk, un vislabāk to uzglabāt ūdenī, ledusskapī, brīvi pārklātu ar plastmasas maisiņu vai plastmasas apvalku. Sparģeļus vislabāk pagatavot trīs dienu laikā pēc to atvešanas mājās.

Kas garšo labāk: plāni vai biezi sparģeļi?

Neatkarīgi no tā, vai tie ir biezi vai plāni, sparģeļiem ir aptuveni tāda pati garša. Ja jūsu lielveikalā ir abi, izvēlieties, pamatojoties uz gatavošanas metodi. Piemēram, biezāki sparģeļi vislabāk ir piemēroti grilētiem sparģeļiem, jo ​​tie var izturēt intensīvu karstumu. Tievāki šķēpi, visticamāk, sarautos un izžūtu uz ugunīgajiem grila režģiem. Ja jums pa rokai ir plāni sparģeļi, izvēlieties recepti, kurā tie tiek pagatavoti maigāk. Daudzas receptes, arī šī, derēs gan ar plāniem, gan bieziem sparģeļiem; jūs varat vienkārši pielāgot gatavošanas laiku.

Kāds ir labākais sparģeļu apgriešanas veids?

Sparģeļiem var vienkārši noraut galus, nogriežot tos ar rokām, taču labākais sparģeļu apgriešanas veids ir izvilkt parocīgu virtuves nazi. Jūs vēlaties sagriezt apmēram divas collas no sparģeļu apakšas. Izmantojot nazi, var iegūt lielāku precizitāti un mazāk izšķērdētu sparģeļus.

Vai sparģeļi pirms sautēšanas ir jāblanšē?

Nē, sparģeļi nav jāblanšē pirms vārīšanas pannā. Kad sparģeļu cietie gali ir apgriezti, sparģeļi patiesībā ir ļoti maigs dārzenis. Patiesībā tik maigs, ka varat ēst to neapstrādātu, ja vēlaties! Pirms gatavošanas to nevajag 'blanšēt' (t.i. ātri uzvārīt). Pannas karstums, nedaudz eļļas un sāls un apmēram 10 minūtes ir viss, kas jums nepieciešams, lai lieliski pagatavotu mīkstos sparģeļus.

sālīta tītara recepte

Kura ir labākā sparģeļu sezona?

Skaists, saulains pavasaris! Sparģeļus tirgos var atrast visu gadu, taču pavasarī nekas nav salīdzināms ar Lieldienu piedevām, kas gatavotas no sezonas sparģeļiem. Sparģeļu sezona parasti sākas februāra beigās un turpinās līdz jūnija sākumam. Tieši tad viņi garšo vislabāk!

Kādi ir labākie sparģeļu gatavošanas un ēšanas veidi?

Sparģeļi ir lielisks ātri pagatavojams garnīrs, ko var pagatavot un ēst desmitiem dažādu veidu. Lai padarītu visu vienkāršu, sautē sparģeļus ar nedaudz ķiploku un pabeidz ar citronu un parmezānu, kā redzams šajā receptē. Pretējā gadījumā izmēģiniet grilētus sparģeļus vai pat salieciet bekonā iesaiņotus sparģeļus . Jā, bekons tiešām visu padara labāku! Sparģeļi arī piešķir jauku pavasara pieskārienu garšīgām tartēm un ir sezonas labākā zvaigzne sparģeļu krējuma zupa .

pionieris sieviete gulašs
Lasīt vairāk Reklāma - Turpiniet lasīt zemāk
Ienesīgums:
3. 4porcija(-as)
Sagatavošanas laiks:
5min
Kopējais laiks:
piecpadsmitmin

Sastāvdaļas

Saglabāt recepti
  • 1

    sparģeļu ķekars (apmēram 1 1/4 mārciņas)

  • 1 ēd.k.

    olīvju eļļa

  • 1 ēd.k.

    nesālīts sviests

  • 2

    ķiploka daiviņas, sasmalcinātas

  • 1 tējk.

    sāls

  • 1/2 tējk.

    malti melnie pipari

  • 1/2

    citronu

  • 2 ēd.k.

    rīvēts parmezāna siers, pasniegšanai

Skatiet informāciju par uzturvērtību

Norādes

    1. Solis1Nogrieziet koksnes galus no sparģeļu šķēpu pamatnes, nogriežot apakšējo daļu 2 collas vai noņemot to ar rokām.
    2. Solis2Uzkarsē lielu pannu uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet eļļu un pagrieziet, lai panna pārklātu. Pievienojiet sparģeļus vienā kārtā un vāriet, laiku pa laikam apgriežot, līdz tie ir viegli zeltaini un gandrīz mīksti, 8 līdz 10 minūtes. (Nogrieziet nelielu gabalu no viena sparģeļa gala, lai redzētu, vai tie ir gandrīz mīksti.)
    3. Solis3Samaziniet siltumu līdz zemam. Pievienojiet sviestu, ķiplokus, sāli un piparus un samaisiet, lai sparģeļi pārklātu. Pagatavojiet, līdz ķiploki ir mīksti un smaržīgi, vēl 1 līdz 2 minūtes. Nekavējoties pārnes uz servēšanas šķīvi.
    4. Solis4Tieši pirms pasniegšanas sparģeļiem izspiež sulu no citrona pusītes un pārkaisa ar parmezāna sieru. Nekavējoties pasniedziet.

Padoms: sparģeļi var būt ļoti plāni vai biezi! Īpaši plāniem sparģeļiem vāriet apmēram divas minūtes mazāk, nekā ieteikts. Lai sparģeļi būtu ļoti biezi, pagatavojiet vēl apmēram divas minūtes.

Vils Dikijs

Par Šo Tēmu

Sautētas īsās ribiņas
Sautētas īsās ribiņas
Ja jums nepieciešama iespaidīga vakariņu recepte, šīs sautētas liellopa gaļas īsās ribiņas ir atbilde. Tie ir pārsteidzoši viegli pagatavojami un izrādās tik maigi.
Šķēlēs cepti kartupeļi
Šķēlēs cepti kartupeļi
Šķēlēs cepti kartupeļi ir vienkāršs un gudrs divreiz cepšanas tēmas pavērsiens!
Liellopu gaļas Fajitas
Liellopu gaļas Fajitas
Liellopa gaļas steiku fajitas labākā daļa ir tāda, ka varat tos apvienot ar jebkuriem dārzeņiem, kas jums patīk: papriku, kubiņos sagrieztu cukini, pat sagrieztas sēnes.
Mājas dzērveņu mērce
Mājas dzērveņu mērce
Ree Drummond mājās gatavotās dzērveņu mērces recepte prasa tikai četras sastāvdaļas un 20 minūtes! Tā ir salda, pikanta garšviela Pateicības dienas vakariņām.
Vistas Enchiladas
Vistas Enchiladas
Šīs vistas enchiladas ir tik viegli mest kopā. Tie ātri apvienojas ar priekšmetiem, kas jums jau var būt jūsu ledusskapī vai pieliekamajā.
Vistas mednieks
Vistas mednieks
Vistas cacciatore ir dievišķa ģimenes vakariņu recepte. Sulīgi vistas ciskas kļūst brūnas un pēc tam sautētas bagātīgā mērcē ar dārzeņiem. Pasniedz pāri olu nūdelēm!
Olu rieksts
Olu rieksts
Ir tik vienkārši pagatavot savu olu olu! Izmēģiniet šo mājās gatavoto olu olu recepti, izmantojot pienu, olas, sildošas garšvielas un dzērienus ziemas brīvdienu ballītei.
Šokolādes pīrāgs
Šokolādes pīrāgs
Šī šokolādes pīrāga recepte ir Lada Drumonda visu laiku iecienītākais deserts, taču tā ir vienkārša, taču iespaidīga. Pildījums ir gluds, īpaši bagāts, dziļi šokolādes pudiņš.
Desu brokastu kastrolis
Desu brokastu kastrolis
Šī desu brokastu kastroļa recepte ir tā vērta, lai no rīta pamostos. Tas kalpo pūlim: piekrauts ar hash brūniem, pipariem, sīpoliem un sieru.
Kā pagatavot vaniļas ekstraktu
Kā pagatavot vaniļas ekstraktu
Pagatavojiet vairākas šī vaniļas ekstrakta partijas, lai jūs varētu to viegli pievienot smūtijiem, latteem un citām mājās gatavotām receptēm.
Ziemassvētku ruma kūka
Ziemassvētku ruma kūka
Šī Ziemassvētku ruma kūkas recepte ir pagatavota no kūkas maisījuma un ātri pagatavojamā vaniļas pudiņa, tāpēc tā ir ļoti vienkārša! Šī Bundt kūka ir Drumondu ģimenes iecienītākā.
Vistas Quesadillas
Vistas Quesadillas
Vistas Quesadillas ir absolūti iecienīta recepte mūsu mājsaimniecībā! Lūk, kā pagatavot vienkāršu vakariņu vai pusdienu recepti.
Klasiskā Bloody Mary
Klasiskā Bloody Mary
Tās nav vēlās brokastis ar Bloody Mary! Šī klasiskā recepte ir pagatavota no degvīna, tomātu sulas, Vusteršīras, mārrutkiem un citronu sulas. Izklaidējies ar garnīriem!
Galvas salāti
Galvas salāti
Ņemiet līdzi šos klasiskos zirņu salātus! Tas ir izgatavots no saldētiem zaļajiem zirnīšiem, siera un sasmalcināta bekona. Pa virsu uzkaisa pētersīļus un ir gatavs pasniegšanai.
Fettuccine Alfredo
Fettuccine Alfredo
Šī fettuccine Alfredo recepte ir bagātīga, krēmīga un pārsteidzoši vienkārša! Pagatavojiet to 30 minūšu vakariņām rosīgos darba vakaros — tas patiks visai ģimenei.
Mani mīļākie cukura cepumi
Mani mīļākie cukura cepumi
Rī iecienītā cukura cepumu recepte ir lieliski piemērota visām jūsu svētku cepšanas vajadzībām. Izrotājiet šos cepumus kopā ar ģimeni vai pagatavojiet tos Ziemassvētku cepumu maiņai.
Cepeškrāsns BBQ vista
Cepeškrāsns BBQ vista
Kad ir pārāk karsts, lai uzsildītu grilu, pagatavojiet vienkāršu, gardu cepeškrāsnī BBQ vistu vasaras vakariņām. Šīs receptes zvaigzne ir lipīgi saldā persiku bbq mērce!
Cepts ozolzīļu skvošs
Cepts ozolzīļu skvošs
Cepts ozolzīļu skvošs ir ideāls rudens garnīrs nedēļas vakariņām vai Pateicības dienas vakariņām. Rī Dramondai tas patīk — lūk, kā pagatavot viņas paštaisītu versiju!
Veggie Stir-Fry
Veggie Stir-Fry
Šī veggie cepšanas recepte no “The Pioneer Woman Cooks: Dinnertime” ir ļoti garšīga, un jūs varat pagatavot dārzeņus un saldi pikanto mērci pat 24 stundas iepriekš.
Kārtaini salāti
Kārtaini salāti
Šajā jaukajā slāņveida salātu receptē lielā bļodā ir sakrauti zaļumi, vārīta ola, bekons, tomāti, zirņi, siers, sīpoli un krēmīga mērce. Tā ir potluck pilnība!
Sasmalcināta vistas gaļa
Sasmalcināta vistas gaļa
Ree Drummond 30 minūšu vistas piccata recepte ir pietiekami vienkārša, lai to pagatavotu nedēļas nogalē! Nedaudz bieza krējuma citronu mērcē padara to tik dekadentu.
Melnbaltie cepumi
Melnbaltie cepumi
Šiem kūkainajiem, mīkstajiem cepumiem ir vaniļas un šokolādes glazūra ar smalku citrona garšu un aromātu. Viņi ir klasika!
Spageti mērce
Spageti mērce
Bagātīga, gaļīga spageti mērce, ko ir viegli pagatavot un ko var izmantot spageti, lazanjā, uz ķiploku maizes vai uz rikotas pildītas makaronu čaumalas.
Sigridas burkānu kūka
Sigridas burkānu kūka
Sigridas burkānu kūka nāk no Rī Dramonda ģimenes drauga. Šajā receptē ir iekļauta garšvielu kūka, kas pārklāta ar krējuma siera glazūru un pārklāta ar pekanriekstiem.