Galvenais Ēdiens Un Gatavošana Vidusjūras Orzo salāti

6 min read · 21 days ago

Share 

Vidusjūras Orzo salāti

Man patīk viegli un svaigi orzo salāti, kas piepildīti ar visu, kas atrodas zem saules. Šis ir iemetīts pikantā, citrona mērcē un veido skaistus pamatēdiena salātus ar kubiņos Grilēta vista iemetām vai blakus kaut kam, piemēram, grilētiem garneļu iesmiem , grilētām zivīm vai burgeriem . Ak, un to ir viegli pagatavot uz priekšu, ievietojiet dzesētāju un paņemiet līdzi uz bagāžas nodalījuma durvīm, pikniku un ēdienu gatavošanu!

Kas ir Vidusjūras orzo salātos?

Ķiršu tomāti (dzelteni un sarkani), sarkanie sīpoli, garbanzo pupiņas (yum!), kalamata olīvas, fetas siers un pētersīļi! Lieliski noderētu arī citas olīvu un garšaugu šķirnes. Ak, un kubiņos sagrieztu gurķi! Iemetiet visu, ko vēlaties.

Cik ilgi var nostāvēties orzo salāti?

Ēdiens nedrīkst stāvēt ārā ilgāk par 2 stundām vai 1 stundu, ja temperatūra ir 90 grādi vai augstāka. (Paldies Pārtikas un zāļu pārvaldei!) Ja plānojat ņemt šos salātus uz kādu karstu, āra sanākšanu, varētu būt laba ideja izlaist fetas sieru. Bez tā joprojām garšos garšīgi!

Vai orzo ir makaroni vai rīsi?

Tam var būt līdzīga forma un izskats kā rīsiem, bet orzo ir makaroni. Tātad, uzskatiet šos makaronu salātus!

Lasīt vairāk Reklāma - Turpiniet lasīt zemāk
Ienesīgums:
12porcija(-as)
Sagatavošanas laiks:
2st
Kopējais laiks:
2st

Sastāvdaļas

Vidusjūras-orzo-salātiSaglabāt recepti
  • 1/4 c.

    Nerafinēta olīveļļa

  • 1

    vesels citrons, izspiests sulā

    dip picas recepte
  • 1

    ķiploka daiviņa, malta

  • Sāls un pipari, pēc garšas

  • 12 oz.

    orzo makaroni, vārīti, nosusināti un atdzesēti

  • 1 c.

    sarkano vīnogu vai ķiršu tomāti

  • 1 c.

    dzeltenie vīnogu vai ķiršu tomāti

  • 1 c.

    kalamata olīvas, pārgrieztas uz pusēm

  • 1 c.

    drupināts fetas siers (pēc izvēles), kā arī vēl pasniegšanai

  • 1 c.

    aunazirņi, nosusināti.

  • 1/2

    sarkanais sīpols, kubiņos

  • 3 ēd.k.

    malti svaigi pētersīļi, kā arī vēl pasniegšanai

Skatiet informāciju par uzturvērtību Vidusjūras-orzo-salāti

Norādes

    1. Solis1Burkā vai bļodā sajauciet eļļu, citronu sulu, ķiplokus, sāli un piparus, līdz tie ir pilnībā sajaukti.
    2. Solis2Lielā maisīšanas traukā pievienojiet orzo un visas pārējās sastāvdaļas. Pārlejiet mērci virsū un samaisiet, lai tas apvienotos. Nogaršojiet un pielāgojiet garšvielas. Pirms pasniegšanas ievietojiet ledusskapī vismaz stundu. Apkaisiet ar vairāk fetas, ja lietojat, un pētersīļus tieši pirms pasniegšanas.

Vidusjūras-orzo-salāti-2

Man patīk labi orzo salāti, un šie ir vieni no maniem iecienītākajiem, jo ​​tie ir pikanti un svaigi, un tajos ir aptuveni četrpadsmit miljoni jautru sastāvdaļu… tāpēc tie der gandrīz visam!

Jūs zināt, ko Konfūcijs vienmēr teica: tajā orzo ir tikai kaut kas!

Vidusjūras-orzo-salāti-3

Vispirms pagatavojiet gardo mērci (aliterācijas brīdinājums): burkā sajauciet olīveļļu, citronu sulu, ķiplokus, sāli un piparus…


dubļu nogruvumu dzēriena recepte
Vidusjūras-orzo-salāti-4

Un kratiet to aptuveni 38,5736222 sekundes, lai apvienotos. Dod vai ņem gadu.


Vidusjūras-orzo-salāti-5

Ievietojiet pagatavoto, atdzesēto orzo lielā bļodā ar visām pārējām sastāvdaļām. Kā redzat, ir tik daudz citu sastāvdaļu, ka tik tikko var redzēt nabaga orzo, bet ticiet man… tas ir tur! Jūs varat redzēt, kā tas lūr no tomātiem.

Es pievienoju tomātus (dzeltenos un sarkanos), sarkano sīpolu, garbanzo pupiņas (yum!), Kalamata olīvas bez kauliņiem, fetas sieru un pētersīļus! Bet jūs varat pievienot gurķus, citas olīvas... visu, ko vēlaties.

Ak, un piezīme par orzo. Tas aug, kad tas gatavojas, cilvēk! Ja nopietni, jūs varat sākt ar nelielu konteineru ar mantām, un diezgan drīz jums būs jāpārvietojas no savas mājas, jo orzo ir pārņēmis varu. Tāpēc noteikti novērtējiet, cik daudz orzo jums ir salīdzinājumā ar citām sastāvdaļām, un pielāgojiet to atbilstoši savai gaumei, garastāvoklim vai astroloģiskajai zīmei.


Vidusjūras-orzo-salāti-6

Pārlejiet pāri mērci un samaisiet visu kopā, pārliecinoties, ka tas viss ir apvienots. Tad vienmēr ir patīkami ielikt ledusskapī vismaz uz stundu, lai visas garšas saplūst. Ak, un dodiet garšu.


Vidusjūras-orzo-salāti-7

Pasniedzot, uzmetiet virsū nedaudz vairāk fetas, lai jums veicas. Vai labs pasākums. Vai laba griba. Vai arī viss iepriekš minētais!


Vidusjūras-orzo-salāti-8

Un nedaudz papildu pētersīļu padara to vēl tīrāku.


Vidusjūras-orzo-salāti-9

Variācijas
•Pievieno parmezāna skaidas
•Pievieno kubiņos sagrieztu grilētu vistu
•Pievieno sagrieztus gurķus


Pasniedz ar:
•Burgeri
•Grilēta vista
•Grillēti dārzeņi
•Ceptas vistas kājas piknikam

Šeit ir ērts, drukājams dandy!

Par Šo Tēmu

Lēc Džons
Lēc Džons
Hoppin' John ir tradicionāla Jaungada dienas recepte, kas pagatavota no sautētiem melnajiem zirņiem un rīsiem. Ree Drummond vienkāršā versija nevar būt vienkāršāka!
Kā pagatavot skābētus kāpostus
Kā pagatavot skābētus kāpostus
Skābēti kāposti ir viens no maniem iecienītākajiem fermentētajiem ēdieniem. Garša ir diezgan neitrāla, tāpēc tā ir piemērota daudzām ēdienreizēm. Lūk, kā to pagatavot mājās.
Persiku mērce
Persiku mērce
Persiku salsa ir vienkārša vasaras recepte, ko maisīt kopā. Vienkārši sasmalciniet sastāvdaļas un iemetiet tās bļodā. Pasniedziet ar tortiljas čipsiem garšīgai uzkodai!
Pikantā Dr Pepper sasmalcināta cūkgaļa
Pikantā Dr Pepper sasmalcināta cūkgaļa
Šī pikanto Dr Pepper Pulled Pork Sviestmaižu recepte ir jautra jūsu iecienītākā vasaras gardā ēdiena pavērsiens. Mēs jums parādīsim, kā to pagatavot mājās.
Sezama nūdeles
Sezama nūdeles
Ree Drummond sezama nūdeles nevar būt vienkāršākas vai garšīgākas. Šī recepte prasa tikai dažas sastāvdaļas, no kurām daudzas, iespējams, jau ir!
Lēnās vārīšanas brokoļu siera zupa
Lēnās vārīšanas brokoļu siera zupa
Šī lēni vārāmā brokoļu siera zupa ir vienkāršākais veids, kā sasildīties aukstā ziemas dienā. Šī recepte patiks arī visai jūsu ģimenei!
Cepts franču grauzdiņš
Cepts franču grauzdiņš
Cepts franču grauzdiņš ir pagatavojams brokastu kastrolis, kas ir lieliski piemērots liela pūļa pabarošanai. Pagatavo šo recepti Lieldienu rītam vai jebkuram pavasara vēlajām brokastīm!
Svētdienas nakts sautējums
Svētdienas nakts sautējums
Maigs liellopa gaļas sautējums ar kartupeļiem, burkāniem, sakņu dārzeņiem un kartupeļu biezeni ir ideālas svētdienas vakariņas.
Cepti sparģeļi
Cepti sparģeļi
Šie cepeškrāsnī cepti sparģeļi ir viena no labākajām dārzeņu piedevu receptēm, ko varat pagatavot. Vienkārši ar garšvielām tie lieliski sader ar Lieldienu šķiņķi vai jebkuru olbaltumvielu.
Kā pagatavot krekerus
Kā pagatavot krekerus
Lai mājās pagatavotu plānus, kraukšķīgus un smalkus krekerus, jums ir vajadzīgas tikai dažas vienkāršas sastāvdaļas un nedaudz laika. Lielisks papildinājums jebkurai ballītei.
Saldētavai piemērots ganu pīrāgs
Saldētavai piemērots ganu pīrāgs
Ganu pīrāgs ir zemniecisks ēdiens, ko tradicionāli gatavo no jēra gaļas, taču jūs varat aizstāt liellopa gaļu ar tikpat mierinošu maltīti, kas ir piemērota arī saldētavai.
Ābolu cepumi
Ābolu cepumi
Mājās gatavotas ābolu plātnes ir labākā rudens brokastu vai deserta recepte. Rudens virtuļa versija, kas tiek cepta līdz zeltaini brūnai un apkaisīta ar cukuru.
Sapņains ābolu pīrāgs
Sapņains ābolu pīrāgs
Šis bagātīgais, dekadentais ābolu pīrāgs ar drupanu, kraukšķīgu virskārtu ir pārāk labs, lai to nepamestu!
Olīvu siera maize
Olīvu siera maize
Mmmmm, šis ir garšīgs.
Olu rieksts
Olu rieksts
Ir tik vienkārši pagatavot savu olu olu! Izmēģiniet šo mājās gatavoto olu olu recepti, izmantojot pienu, olas, sildošas garšvielas un dzērienus ziemas brīvdienu ballītei.
Olas Benedikts
Olas Benedikts
Ree Drummond drošā recepte olu pagatavošanai Benedikts ietver perfekti vārītas olas un krēmīgu, sapņainu mājās gatavotu Holandes mērci.
Spageti un kotletes
Spageti un kotletes
Spageti un kotletes ir klasisks komfortabls ēdiens, ko Rī ļoti patīk gatavot savai ģimenei. Šajā vienkāršajā receptē tiek izmantota malta cūkgaļa un liellopu gaļa, kā arī daudz parma.
Sienāzu pīrāgs
Sienāzu pīrāgs
Grasshopper pīrāgs ir krēmīgs deserts bez cepšanas, kas ir pilns ar atsvaidzinošu piparmētru aromātu un šokolādi. Receptē ir creme de menthe, creme de kakao un Oreo garoza.
Perfekts Pot Roast
Perfekts Pot Roast
Šī katlā cepeša recepte sākas ar cepeti, kas kļūst brūna un pēc tam sautēta, līdz tas ir maigs un sulīgs. Jūsu ģimenei patiks šīs sātīgās vakariņas!
Killer Club Sandwich
Killer Club Sandwich
Pusdienās pagatavo kluba sviestmaizi! Šai receptei ir pievienots šķiņķis, tītars, bekons, salāti un siers, un tajā ir daži garšīgi pagriezieni, tostarp pesto majonēze un avokado.
Mājas ābolu mērce
Mājas ābolu mērce
Mājās gatavotu ābolu mērci ir tik vienkārši pagatavot mājās, un šī ātrā recepte jums parādīs, kā to izdarīt. Pildīta ar augļiem un kanēli, tā ir veselīga uzkoda pēc skolas sākuma!
Nantucket dzērveņu pīrāgs
Nantucket dzērveņu pīrāgs
Neatkarīgi no tā, vai tas ir tehniski pīrāgs vai kūka, šī Nantucket dzērveņu deserta recepte ir ļoti vienkārša un ļoti garšīga. Izmēģiniet to Pateicības dienā vai Ziemassvētkos!
Hercogiene Kartupeļi
Hercogiene Kartupeļi
Es pagatavoju šos hercogienes kartupeļus uzņēmumam PW Cooks novembra sākumā, taču nolēmu pagaidīt, lai tos publicētu Ziemassvētkos, kad es nolēmu tos pagatavot Chr.
Perfekta ledus kafija
Perfekta ledus kafija
Rī Dramonds parāda, cik garšīga var būt ledus kafija mājās. Rīta dzēriena recepte sākas ar izturīgu un viegli pagatavojamu mājas kafijas koncentrātu.