Galvenais Ēdiens Un Gatavošana Svaigas zaļās pupiņas

11 min read · 21 days ago

Share 

Svaigas zaļās pupiņas

Kraukšķīgas zaļās pupiņas, kas pagatavotas pannā ar gardām sastāvdaļām. Absolūti, pozitīvi garšīgi, un es nemeloju.

Lasīt vairāk Reklāma - Turpiniet lasīt zemāk
Ienesīgums:
6porcija(-as)
Sagatavošanas laiks:
piecpadsmitmin
Gatavošanas laiks:
30min
Kopējais laiks:
Četrimin

Sastāvdaļas

svaigas-zaļās pupiņasSaglabāt recepti
  • 1 Mārciņas.

    Zaļās pupiņas

  • 2 ēd.k.

    Bekona smērviela (var aizstāt 1 ēdamkaroti sviesta un 1 ēdamkaroti olīveļļas)

  • 2

    ķiploka daiviņas

  • 1 c.

    Sasmalcināts sīpols

  • 1 c.

    Vistas buljons

    labākās ceptas pupiņas
  • 1/2 c.

    Sasmalcināti sarkanie pipari

  • 1/2 tējk.

    (līdz 1 tējkarotei) Košera sāls (var aizstāt parasto galda sāli; izmantojiet 1/4 līdz 1/2 tējkarotes)

  • Malti melnie pipari pēc garšas

Skatiet informāciju par uzturvērtību svaigas-zaļās pupiņas

Norādes

  • Nogrieziet zaļo pupiņu stublāju galus vai, ja vēlaties, nogrieziet tās lielā ķekarā ar nazi. Tikai nesaki vecenītei.

    Pannā uz vidēji zemas uguns izkausē bekona taukus. Pievienojiet ķiplokus un sīpolus un pagatavojiet minūti. Tad pievienojiet zaļās pupiņas un vāriet minūti, līdz pupiņas kļūst spilgti zaļas.

    Pievienojiet vistas buljonu, sasmalcinātus sarkanos piparus, sāli un melnos piparus. Samaziniet siltumu līdz minimumam un pārklājiet ar vāku, atstājot vāku saplaisājušu, lai tvaiks varētu izplūst. Pagatavojiet 20 līdz 30 minūtes vai līdz šķidrums iztvaiko un pupiņas ir diezgan mīkstas, tomēr nedaudz kraukšķīgas.

    Gatavošanas laikā varat pievienot vairāk vistas buljona, taču nebaidieties ļaut tam visam vārīties, lai sīpoli un pipari varētu karamelizēties.

    Paņemiet koka karoti, lai aizsargātu savu daļu.


PW svaigu zaļo pupiņu drukājamā recepte

Labi, man kaut kas jānoņem no krūtīm. YUM. YUM YUM YUM. YUM. *Vaikst* *Uh* YUM.

Tagad esmu atpakaļ. Atvainojiet. Bet man vienkārši bija jāatbrīvo tās skaņas un emocijas, ko izjutu, kad pirmo reizi nogaršoju šīs garšīgi vienkāršās zaļās pupiņas. Yum. Vai es to jau teicu? Es domāju, ka es to izdarīju.

Ir zaļo pupiņu sezona, kas nozīmē, ka vai nu jūsu dārzs ir pārpildīts ar tām, vai arī jūsu vietējā pārtikas preču veikalā ir to kaudzes un kaudzes, ko varat paķert pēc vēlēšanās. Man patīk svaigas zaļās pupiņas — tās sauc arī par pupiņām, un, lai gan tās ir ļoti daudzpusīgas, dažreiz ir grūti saprast, ko ar tām darīt, izņemot tikai vārīšanu ūdens katlā. Man patīk gatavot kraukšķīgos mazuļus pannā ar gardām sastāvdaļām, ļaujot tiem pagatavoties un kļūt krāsainiem un nedaudz karamelizētiem. Manuprāt, tas izceļ zaļo pupiņu dabisko kulinārijas skaistumu daudz vairāk nekā ļaujot tai kļūt piemirkušam šķidruma ķekarā.

Mana mājas meitene Hiacinte tos pagatavoja kopā ar mani pagājušajā nedēļā, tāpēc fotogrāfijās redzēsit viņas sīkās, jaukās rokas. Es vēlos, lai viņas rokas būtu manas, un es cenšos izdomāt, kā es varu to panākt.

Jums būs nepieciešams ķekars svaigu zaļo pupiņu. Vienkārši dodieties uz veikalu, paņemiet lielu, sasvīdušu sauju un ielieciet to maisiņā. Šai receptei es izmantoju apmēram mārciņu.

svaigas-zaļās pupiņas-2

Kad esat gatavs tos pagatavot, vienkārši nomazgājiet tos un sāciet nogriezt galus, noņemot cieto auklu, ja tāda ir.

Es kādreiz prātoju — un joprojām brīnos —, kāpēc nevar vienkārši paķert lielu sauju pupiņu, sakārtot tās vienā rindā un ar asu nazi nogriezt galus? Kāpēc tērēt laiku to fiksēšanai? Vai tas ir tikai tāpēc, lai justos vecmodīgi un tradicionāli? Vai arī ir kāds praktisks labums no beigas saraušanas? Es domāju, ka tas varētu būt tā, ka kāds var noraut stingro auklu, ja kāds ir klāt... bet es gribētu uzskatīt visu par sazvērestību, lai mājsaimnieces pēc iespējas vairāk laika pavadītu virtuvē. Tas viss ir sazvērestība, es to zinu! Nākamā lieta, ko viņi vēlēsies, lai mēs darām, ir iesiet matos grosgrain lenti un valkāt priekšautu ar cilpām. Un atnesiet mūsu vīriem viņa čības, kad viņš ieies pa durvīm. Un sauc viņu par dārgo.

Labi, es jau to daru. Bet tikai tāpēc, ka es to gribu.

svaigas-zaļās pupiņas-3

Tātad jebkurā gadījumā, ja nepieciešams, noņemiet galu. Hiacinte vēlētos, lai es jums pastāstītu, ka viņa to dara, jo vecmāmiņa to darīja.

Hiacinte ir tāda sekotāja.


svaigas-zaļās pupiņas-4

Daži cilvēki norauj abus galus, bet tas nav nepieciešams.


svaigas-zaļās pupiņas-5

Un tas arī viss! Tā es gatavoju savas svaigās zaļās pupiņas. Tagad dodieties pabarot tos savai ģimenei un BAUDIET!

Uz redzēšanos.

Ak, man vienkārši patīk to darīt.

svaigas-zaļās pupiņas-6

Labi, jūs arī vēlaties sasmalcināt sarkanos papriku un sīpolus. Mēs izmantojām apmēram 1/2 līdz 3/4 tase sarkano piparu un 1 glāzi sīpolu.


svaigas-zaļās pupiņas-7

Sāciet ar apmēram 2 ēdamkarotes bekona smērvielas uzlejiet pannā uz vidēji zemas vai vidējas uguns. Jā, es teicu bekona tauki. Jā, es teicu bekona tauki. Es atvainojos, bet tas garšo maģiski, un tur vienkārši nav nekā līdzīga. Bet, ja vēlaties izvairīties no tā, izmantojiet 1 ēdamkaroti olīveļļas un 1 ēdamkaroti sviesta. Sviests piešķirs jauku krāsu un garšu.

Bet es domāju, ka jums vajadzētu izmantot bekona smērvielu. Ja neviena cita iemesla dēļ nav neviena no jūsu kaimiņiem. Ir svarīgi atšķirties!


ko pagatavot ar ķirbju biezeni
svaigas-zaļās pupiņas-8

Pēc tam sasmalciniet vai nospiediet 2 ķiploka daiviņas un pievienojiet to pannai. Ņemiet vērā sīkos bekona gabaliņus, kas bija bekona taukos. Jā. Vai tas ir pat likumīgi?


svaigas-zaļās pupiņas-9

Pēc tam pievienojiet sīpolu, maisot un brīdi pagatavojiet.


svaigas zaļās pupiņas-10

Tagad pievienojiet zaļās pupiņas…


svaigas-zaļās pupiņas-11

1 glāze vistas buljona…


svaigas-zaļās pupiņas-12

Un sarkanie pipari.


svaigas-zaļās pupiņas-13

Maisiet to apkārt…


svaigas-zaļās pupiņas-14

Pēc tam pievienojiet 1/2 tējkarotes 1 tējkarotei košera sāls. Hiacinte izmantoja 1 tējkaroti, un tā bija daudz sāļa… bet tas bija daļa no tā, kas to padarīja tik labu. Pēc garšas pievienojiet arī nedaudz melnos piparus.

TAGAD — svarīgi: pagrieziet uguni uz zemu/vidēji zemu un pārklājiet ar vāku, bet PLAŠU VĀKU, lai tvaiki izplūstu. Pagatavojiet 20-30 minūtes, līdz šķidrums pilnībā iztvaiko un pupiņas ir diezgan mīkstas, taču tās joprojām ir mazliet piesātinātas. Nebaidieties ļaut vistas buljonam vārīties, jo sīpoli un pupiņas sāks karamelizēties, kas nozīmē garša-garša-garša!


svaigas-zaļās pupiņas-15

Lūk, kā viņi izskatījās apmēram 15 minūtes pēc gatavošanas. Ievērojiet, ka vistas buljons ir pametis notikuma vietu.


svaigas-zaļās pupiņas-16

Un šeit ir gatavais produkts. Absolūti, pozitīvi garšīgi, un es nemeloju. Pupiņas noteikti bija vārītas, bet joprojām nedaudz kraukšķīgas, un sīpoli un sarkanie pipari bija karamelizēti un skaisti. Un bekona smērvielas garša noteikti bija tur.


Šeit bija pārsteidzošs notikums: mūsu bērni — visi septiņi mazie panku čīkstētāji — viņus mīlēja. Viņi sapulcējās ap paplāti pa vienam, un drīz tā bija kazlēnu pirkstu masa, kas satvēra atsevišķas zaļās pupiņas, it kā no tā būtu atkarīga viņu dzīvība. Marlboro Man pat pievienojās baram.

Tad es paķēru koka karoti un sāku raustīt pirkstus. Hei, citādi es nebūtu saņēmis savu taisnīgo daļu. Šīs zaļās pupiņas ir labi , ļaudis! Viņi tiešām ir tik labi.

Svaigas zaļās pupiņas, vienā virzienā

1 mārciņa zaļās pupiņas
1 glāze sasmalcinātu sīpolu
2 ķiploka daiviņas
1/2 tase sasmalcinātu sarkano papriku
2 ēdamkarotes bekona smērvielas (var aizstāt 1 T sviesta un 1 T olīveļļas)
1 glāze vistas buljona
1/2 līdz 1 tējkarote košera sāls (var aizstāt ar parasto galda sāli; izmantojiet 1/4 līdz 1/2 tējkarotes)
Malti melnie pipari

Nogrieziet zaļajām pupiņām stublāju galus vai nogrieziet tās lielā ķekarā ar nazi, ja vēlaties. Tikai nesaki vecenītei. Pannā uz vidēji zemas uguns izkausē bekona taukus. Pievienojiet ķiplokus un sīpolus un pagatavojiet minūti. Tad pievienojiet zaļās pupiņas un vāriet minūti, līdz pupiņas kļūst spilgti zaļas. Pievienojiet vistas buljonu, sasmalcinātus sarkanos piparus, sāli un melnos piparus. Samaziniet siltumu līdz minimumam un pārklājiet ar vāku, atstājot vāku saplaisājušu, lai tvaiks varētu izplūst. Pagatavojiet 20 līdz 30 minūtes vai līdz šķidrums iztvaiko un pupiņas ir diezgan mīkstas, tomēr nedaudz kraukšķīgas. Gatavošanas laikā varat pievienot vairāk vistas buljona, taču nebaidieties ļaut tam visam vārīties, lai sīpoli un pipari varētu karamelizēties.

Paņemiet koka karoti, lai aizsargātu savu daļu.

mīlestība,
Pioniere sieviete

Par Šo Tēmu

Lēc Džons
Lēc Džons
Hoppin' John ir tradicionāla Jaungada dienas recepte, kas pagatavota no sautētiem melnajiem zirņiem un rīsiem. Ree Drummond vienkāršā versija nevar būt vienkāršāka!
Kā pagatavot skābētus kāpostus
Kā pagatavot skābētus kāpostus
Skābēti kāposti ir viens no maniem iecienītākajiem fermentētajiem ēdieniem. Garša ir diezgan neitrāla, tāpēc tā ir piemērota daudzām ēdienreizēm. Lūk, kā to pagatavot mājās.
Persiku mērce
Persiku mērce
Persiku salsa ir vienkārša vasaras recepte, ko maisīt kopā. Vienkārši sasmalciniet sastāvdaļas un iemetiet tās bļodā. Pasniedziet ar tortiljas čipsiem garšīgai uzkodai!
Pikantā Dr Pepper sasmalcināta cūkgaļa
Pikantā Dr Pepper sasmalcināta cūkgaļa
Šī pikanto Dr Pepper Pulled Pork Sviestmaižu recepte ir jautra jūsu iecienītākā vasaras gardā ēdiena pavērsiens. Mēs jums parādīsim, kā to pagatavot mājās.
Sezama nūdeles
Sezama nūdeles
Ree Drummond sezama nūdeles nevar būt vienkāršākas vai garšīgākas. Šī recepte prasa tikai dažas sastāvdaļas, no kurām daudzas, iespējams, jau ir!
Lēnās vārīšanas brokoļu siera zupa
Lēnās vārīšanas brokoļu siera zupa
Šī lēni vārāmā brokoļu siera zupa ir vienkāršākais veids, kā sasildīties aukstā ziemas dienā. Šī recepte patiks arī visai jūsu ģimenei!
Cepts franču grauzdiņš
Cepts franču grauzdiņš
Cepts franču grauzdiņš ir pagatavojams brokastu kastrolis, kas ir lieliski piemērots liela pūļa pabarošanai. Pagatavo šo recepti Lieldienu rītam vai jebkuram pavasara vēlajām brokastīm!
Svētdienas nakts sautējums
Svētdienas nakts sautējums
Maigs liellopa gaļas sautējums ar kartupeļiem, burkāniem, sakņu dārzeņiem un kartupeļu biezeni ir ideālas svētdienas vakariņas.
Cepti sparģeļi
Cepti sparģeļi
Šie cepeškrāsnī cepti sparģeļi ir viena no labākajām dārzeņu piedevu receptēm, ko varat pagatavot. Vienkārši ar garšvielām tie lieliski sader ar Lieldienu šķiņķi vai jebkuru olbaltumvielu.
Kā pagatavot krekerus
Kā pagatavot krekerus
Lai mājās pagatavotu plānus, kraukšķīgus un smalkus krekerus, jums ir vajadzīgas tikai dažas vienkāršas sastāvdaļas un nedaudz laika. Lielisks papildinājums jebkurai ballītei.
Saldētavai piemērots ganu pīrāgs
Saldētavai piemērots ganu pīrāgs
Ganu pīrāgs ir zemniecisks ēdiens, ko tradicionāli gatavo no jēra gaļas, taču jūs varat aizstāt liellopa gaļu ar tikpat mierinošu maltīti, kas ir piemērota arī saldētavai.
Ābolu cepumi
Ābolu cepumi
Mājās gatavotas ābolu plātnes ir labākā rudens brokastu vai deserta recepte. Rudens virtuļa versija, kas tiek cepta līdz zeltaini brūnai un apkaisīta ar cukuru.
Sapņains ābolu pīrāgs
Sapņains ābolu pīrāgs
Šis bagātīgais, dekadentais ābolu pīrāgs ar drupanu, kraukšķīgu virskārtu ir pārāk labs, lai to nepamestu!
Olīvu siera maize
Olīvu siera maize
Mmmmm, šis ir garšīgs.
Olu rieksts
Olu rieksts
Ir tik vienkārši pagatavot savu olu olu! Izmēģiniet šo mājās gatavoto olu olu recepti, izmantojot pienu, olas, sildošas garšvielas un dzērienus ziemas brīvdienu ballītei.
Olas Benedikts
Olas Benedikts
Ree Drummond drošā recepte olu pagatavošanai Benedikts ietver perfekti vārītas olas un krēmīgu, sapņainu mājās gatavotu Holandes mērci.
Spageti un kotletes
Spageti un kotletes
Spageti un kotletes ir klasisks komfortabls ēdiens, ko Rī ļoti patīk gatavot savai ģimenei. Šajā vienkāršajā receptē tiek izmantota malta cūkgaļa un liellopu gaļa, kā arī daudz parma.
Sienāzu pīrāgs
Sienāzu pīrāgs
Grasshopper pīrāgs ir krēmīgs deserts bez cepšanas, kas ir pilns ar atsvaidzinošu piparmētru aromātu un šokolādi. Receptē ir creme de menthe, creme de kakao un Oreo garoza.
Perfekts Pot Roast
Perfekts Pot Roast
Šī katlā cepeša recepte sākas ar cepeti, kas kļūst brūna un pēc tam sautēta, līdz tas ir maigs un sulīgs. Jūsu ģimenei patiks šīs sātīgās vakariņas!
Killer Club Sandwich
Killer Club Sandwich
Pusdienās pagatavo kluba sviestmaizi! Šai receptei ir pievienots šķiņķis, tītars, bekons, salāti un siers, un tajā ir daži garšīgi pagriezieni, tostarp pesto majonēze un avokado.
Mājas ābolu mērce
Mājas ābolu mērce
Mājās gatavotu ābolu mērci ir tik vienkārši pagatavot mājās, un šī ātrā recepte jums parādīs, kā to izdarīt. Pildīta ar augļiem un kanēli, tā ir veselīga uzkoda pēc skolas sākuma!
Nantucket dzērveņu pīrāgs
Nantucket dzērveņu pīrāgs
Neatkarīgi no tā, vai tas ir tehniski pīrāgs vai kūka, šī Nantucket dzērveņu deserta recepte ir ļoti vienkārša un ļoti garšīga. Izmēģiniet to Pateicības dienā vai Ziemassvētkos!
Hercogiene Kartupeļi
Hercogiene Kartupeļi
Es pagatavoju šos hercogienes kartupeļus uzņēmumam PW Cooks novembra sākumā, taču nolēmu pagaidīt, lai tos publicētu Ziemassvētkos, kad es nolēmu tos pagatavot Chr.
Perfekta ledus kafija
Perfekta ledus kafija
Rī Dramonds parāda, cik garšīga var būt ledus kafija mājās. Rīta dzēriena recepte sākas ar izturīgu un viegli pagatavojamu mājas kafijas koncentrātu.