Galvenais Ēdiens Un Gatavošana Svaigas zaļās pupiņas

11 min read · 18 days ago

Share 

Svaigas zaļās pupiņas

Kraukšķīgas zaļās pupiņas, kas pagatavotas pannā ar gardām sastāvdaļām. Absolūti, pozitīvi garšīgi, un es nemeloju.

Lasīt vairāk Reklāma - Turpiniet lasīt zemāk
Ienesīgums:
6porcija(-as)
Sagatavošanas laiks:
piecpadsmitmin
Gatavošanas laiks:
30min
Kopējais laiks:
Četrimin

Sastāvdaļas

svaigas-zaļās pupiņasSaglabāt recepti
  • 1 Mārciņas.

    Zaļās pupiņas

  • 2 ēd.k.

    Bekona smērviela (var aizstāt 1 ēdamkaroti sviesta un 1 ēdamkaroti olīveļļas)

  • 2

    ķiploka daiviņas

  • 1 c.

    Sasmalcināts sīpols

  • 1 c.

    Vistas buljons

    labākās ceptas pupiņas
  • 1/2 c.

    Sasmalcināti sarkanie pipari

  • 1/2 tējk.

    (līdz 1 tējkarotei) Košera sāls (var aizstāt parasto galda sāli; izmantojiet 1/4 līdz 1/2 tējkarotes)

  • Malti melnie pipari pēc garšas

Skatiet informāciju par uzturvērtību svaigas-zaļās pupiņas

Norādes

  • Nogrieziet zaļo pupiņu stublāju galus vai, ja vēlaties, nogrieziet tās lielā ķekarā ar nazi. Tikai nesaki vecenītei.

    Pannā uz vidēji zemas uguns izkausē bekona taukus. Pievienojiet ķiplokus un sīpolus un pagatavojiet minūti. Tad pievienojiet zaļās pupiņas un vāriet minūti, līdz pupiņas kļūst spilgti zaļas.

    Pievienojiet vistas buljonu, sasmalcinātus sarkanos piparus, sāli un melnos piparus. Samaziniet siltumu līdz minimumam un pārklājiet ar vāku, atstājot vāku saplaisājušu, lai tvaiks varētu izplūst. Pagatavojiet 20 līdz 30 minūtes vai līdz šķidrums iztvaiko un pupiņas ir diezgan mīkstas, tomēr nedaudz kraukšķīgas.

    Gatavošanas laikā varat pievienot vairāk vistas buljona, taču nebaidieties ļaut tam visam vārīties, lai sīpoli un pipari varētu karamelizēties.

    Paņemiet koka karoti, lai aizsargātu savu daļu.


PW svaigu zaļo pupiņu drukājamā recepte

Labi, man kaut kas jānoņem no krūtīm. YUM. YUM YUM YUM. YUM. *Vaikst* *Uh* YUM.

Tagad esmu atpakaļ. Atvainojiet. Bet man vienkārši bija jāatbrīvo tās skaņas un emocijas, ko izjutu, kad pirmo reizi nogaršoju šīs garšīgi vienkāršās zaļās pupiņas. Yum. Vai es to jau teicu? Es domāju, ka es to izdarīju.

Ir zaļo pupiņu sezona, kas nozīmē, ka vai nu jūsu dārzs ir pārpildīts ar tām, vai arī jūsu vietējā pārtikas preču veikalā ir to kaudzes un kaudzes, ko varat paķert pēc vēlēšanās. Man patīk svaigas zaļās pupiņas — tās sauc arī par pupiņām, un, lai gan tās ir ļoti daudzpusīgas, dažreiz ir grūti saprast, ko ar tām darīt, izņemot tikai vārīšanu ūdens katlā. Man patīk gatavot kraukšķīgos mazuļus pannā ar gardām sastāvdaļām, ļaujot tiem pagatavoties un kļūt krāsainiem un nedaudz karamelizētiem. Manuprāt, tas izceļ zaļo pupiņu dabisko kulinārijas skaistumu daudz vairāk nekā ļaujot tai kļūt piemirkušam šķidruma ķekarā.

Mana mājas meitene Hiacinte tos pagatavoja kopā ar mani pagājušajā nedēļā, tāpēc fotogrāfijās redzēsit viņas sīkās, jaukās rokas. Es vēlos, lai viņas rokas būtu manas, un es cenšos izdomāt, kā es varu to panākt.

Jums būs nepieciešams ķekars svaigu zaļo pupiņu. Vienkārši dodieties uz veikalu, paņemiet lielu, sasvīdušu sauju un ielieciet to maisiņā. Šai receptei es izmantoju apmēram mārciņu.

svaigas-zaļās pupiņas-2

Kad esat gatavs tos pagatavot, vienkārši nomazgājiet tos un sāciet nogriezt galus, noņemot cieto auklu, ja tāda ir.

Es kādreiz prātoju — un joprojām brīnos —, kāpēc nevar vienkārši paķert lielu sauju pupiņu, sakārtot tās vienā rindā un ar asu nazi nogriezt galus? Kāpēc tērēt laiku to fiksēšanai? Vai tas ir tikai tāpēc, lai justos vecmodīgi un tradicionāli? Vai arī ir kāds praktisks labums no beigas saraušanas? Es domāju, ka tas varētu būt tā, ka kāds var noraut stingro auklu, ja kāds ir klāt... bet es gribētu uzskatīt visu par sazvērestību, lai mājsaimnieces pēc iespējas vairāk laika pavadītu virtuvē. Tas viss ir sazvērestība, es to zinu! Nākamā lieta, ko viņi vēlēsies, lai mēs darām, ir iesiet matos grosgrain lenti un valkāt priekšautu ar cilpām. Un atnesiet mūsu vīriem viņa čības, kad viņš ieies pa durvīm. Un sauc viņu par dārgo.

Labi, es jau to daru. Bet tikai tāpēc, ka es to gribu.

svaigas-zaļās pupiņas-3

Tātad jebkurā gadījumā, ja nepieciešams, noņemiet galu. Hiacinte vēlētos, lai es jums pastāstītu, ka viņa to dara, jo vecmāmiņa to darīja.

Hiacinte ir tāda sekotāja.


svaigas-zaļās pupiņas-4

Daži cilvēki norauj abus galus, bet tas nav nepieciešams.


svaigas-zaļās pupiņas-5

Un tas arī viss! Tā es gatavoju savas svaigās zaļās pupiņas. Tagad dodieties pabarot tos savai ģimenei un BAUDIET!

Uz redzēšanos.

Ak, man vienkārši patīk to darīt.

svaigas-zaļās pupiņas-6

Labi, jūs arī vēlaties sasmalcināt sarkanos papriku un sīpolus. Mēs izmantojām apmēram 1/2 līdz 3/4 tase sarkano piparu un 1 glāzi sīpolu.


svaigas-zaļās pupiņas-7

Sāciet ar apmēram 2 ēdamkarotes bekona smērvielas uzlejiet pannā uz vidēji zemas vai vidējas uguns. Jā, es teicu bekona tauki. Jā, es teicu bekona tauki. Es atvainojos, bet tas garšo maģiski, un tur vienkārši nav nekā līdzīga. Bet, ja vēlaties izvairīties no tā, izmantojiet 1 ēdamkaroti olīveļļas un 1 ēdamkaroti sviesta. Sviests piešķirs jauku krāsu un garšu.

Bet es domāju, ka jums vajadzētu izmantot bekona smērvielu. Ja neviena cita iemesla dēļ nav neviena no jūsu kaimiņiem. Ir svarīgi atšķirties!


ko pagatavot ar ķirbju biezeni
svaigas-zaļās pupiņas-8

Pēc tam sasmalciniet vai nospiediet 2 ķiploka daiviņas un pievienojiet to pannai. Ņemiet vērā sīkos bekona gabaliņus, kas bija bekona taukos. Jā. Vai tas ir pat likumīgi?


svaigas-zaļās pupiņas-9

Pēc tam pievienojiet sīpolu, maisot un brīdi pagatavojiet.


svaigas zaļās pupiņas-10

Tagad pievienojiet zaļās pupiņas…


svaigas-zaļās pupiņas-11

1 glāze vistas buljona…


svaigas-zaļās pupiņas-12

Un sarkanie pipari.


svaigas-zaļās pupiņas-13

Maisiet to apkārt…


svaigas-zaļās pupiņas-14

Pēc tam pievienojiet 1/2 tējkarotes 1 tējkarotei košera sāls. Hiacinte izmantoja 1 tējkaroti, un tā bija daudz sāļa… bet tas bija daļa no tā, kas to padarīja tik labu. Pēc garšas pievienojiet arī nedaudz melnos piparus.

TAGAD — svarīgi: pagrieziet uguni uz zemu/vidēji zemu un pārklājiet ar vāku, bet PLAŠU VĀKU, lai tvaiki izplūstu. Pagatavojiet 20-30 minūtes, līdz šķidrums pilnībā iztvaiko un pupiņas ir diezgan mīkstas, taču tās joprojām ir mazliet piesātinātas. Nebaidieties ļaut vistas buljonam vārīties, jo sīpoli un pupiņas sāks karamelizēties, kas nozīmē garša-garša-garša!


svaigas-zaļās pupiņas-15

Lūk, kā viņi izskatījās apmēram 15 minūtes pēc gatavošanas. Ievērojiet, ka vistas buljons ir pametis notikuma vietu.


svaigas-zaļās pupiņas-16

Un šeit ir gatavais produkts. Absolūti, pozitīvi garšīgi, un es nemeloju. Pupiņas noteikti bija vārītas, bet joprojām nedaudz kraukšķīgas, un sīpoli un sarkanie pipari bija karamelizēti un skaisti. Un bekona smērvielas garša noteikti bija tur.


Šeit bija pārsteidzošs notikums: mūsu bērni — visi septiņi mazie panku čīkstētāji — viņus mīlēja. Viņi sapulcējās ap paplāti pa vienam, un drīz tā bija kazlēnu pirkstu masa, kas satvēra atsevišķas zaļās pupiņas, it kā no tā būtu atkarīga viņu dzīvība. Marlboro Man pat pievienojās baram.

Tad es paķēru koka karoti un sāku raustīt pirkstus. Hei, citādi es nebūtu saņēmis savu taisnīgo daļu. Šīs zaļās pupiņas ir labi , ļaudis! Viņi tiešām ir tik labi.

Svaigas zaļās pupiņas, vienā virzienā

1 mārciņa zaļās pupiņas
1 glāze sasmalcinātu sīpolu
2 ķiploka daiviņas
1/2 tase sasmalcinātu sarkano papriku
2 ēdamkarotes bekona smērvielas (var aizstāt 1 T sviesta un 1 T olīveļļas)
1 glāze vistas buljona
1/2 līdz 1 tējkarote košera sāls (var aizstāt ar parasto galda sāli; izmantojiet 1/4 līdz 1/2 tējkarotes)
Malti melnie pipari

Nogrieziet zaļajām pupiņām stublāju galus vai nogrieziet tās lielā ķekarā ar nazi, ja vēlaties. Tikai nesaki vecenītei. Pannā uz vidēji zemas uguns izkausē bekona taukus. Pievienojiet ķiplokus un sīpolus un pagatavojiet minūti. Tad pievienojiet zaļās pupiņas un vāriet minūti, līdz pupiņas kļūst spilgti zaļas. Pievienojiet vistas buljonu, sasmalcinātus sarkanos piparus, sāli un melnos piparus. Samaziniet siltumu līdz minimumam un pārklājiet ar vāku, atstājot vāku saplaisājušu, lai tvaiks varētu izplūst. Pagatavojiet 20 līdz 30 minūtes vai līdz šķidrums iztvaiko un pupiņas ir diezgan mīkstas, tomēr nedaudz kraukšķīgas. Gatavošanas laikā varat pievienot vairāk vistas buljona, taču nebaidieties ļaut tam visam vārīties, lai sīpoli un pipari varētu karamelizēties.

Paņemiet koka karoti, lai aizsargātu savu daļu.

mīlestība,
Pioniere sieviete

Par Šo Tēmu

Indijas riekstu vista
Indijas riekstu vista
Nomierinoša Indijas riekstu vistas recepte ar pannas mērci, kas rada lielisku saldskābo kombināciju.
Īru kafija
Īru kafija
Šī īru kafija ir pagatavota no viskija un Bailey's krējuma — lieliski piemērota Svētā Patrika dienai vai jebkurai dienai! Pasniedziet to ar īru sodas maizi vai kūkas šķēli.
Sautētas īsās ribiņas
Sautētas īsās ribiņas
Ja jums nepieciešama iespaidīga vakariņu recepte, šīs sautētas liellopa gaļas īsās ribiņas ir atbilde. Tie ir pārsteidzoši viegli pagatavojami un izrādās tik maigi.
Olu rieksts
Olu rieksts
Ir tik vienkārši pagatavot savu olu olu! Izmēģiniet šo mājās gatavoto olu olu recepti, izmantojot pienu, olas, sildošas garšvielas un dzērienus ziemas brīvdienu ballītei.
Soul Sweet ‘Taters
Soul Sweet ‘Taters
Vai meklējat jaunu, gardu saldo kartupeļu recepti rudenim vai Pateicības dienai? Izmēģiniet Ree Drummond saldo kartupeļu ēdienu, kas prasa daudz brūnā cukura un pekanriekstu.
Nantucket dzērveņu pīrāgs
Nantucket dzērveņu pīrāgs
Neatkarīgi no tā, vai tas ir tehniski pīrāgs vai kūka, šī Nantucket dzērveņu deserta recepte ir ļoti vienkārša un ļoti garšīga. Izmēģiniet to Pateicības dienā vai Ziemassvētkos!
Ķirbju pīrāga garšviela
Ķirbju pīrāga garšviela
Ar tikai piecām sastāvdaļām šī mājās gatavotā ķirbju pīrāga garšvielu recepte ir lieliski piemērota rudens un svētku cepšanai! Tas ir lētāk nekā veikalā nopērkamie maisījumi.
Franču sviestmaizes
Franču sviestmaizes
Franču sviestmaizes ar mērcēšanu ir lielisks ēdiens. Kraukšķīgā maize tiek sakrauta ar maigu liellopu gaļu un zeltainajiem sīpoliem, pēc tam pasniegta silta ar gardu jusu.
Kā pagatavot vaniļas ekstraktu
Kā pagatavot vaniļas ekstraktu
Pagatavojiet vairākas šī vaniļas ekstrakta partijas, lai jūs varētu to viegli pievienot smūtijiem, latteem un citām mājās gatavotām receptēm.
Ar garšvielām berzēta grilēta vista
Ar garšvielām berzēta grilēta vista
Garšaugi un garšvielas, gan svaigi, gan kaltēti, ir lielisks veids, kā pievienot aromātu jebkuram gaļas izgriezumam. Šī ar garšvielām berzētas grilētas vistas recepte iepriecinās visu jūsu ģimeni!
Garneles Scampi
Garneles Scampi
Garneles scampi ir 15 minūšu recepte, kas ir viegla un svaiga, taču garšīga un apmierinoša. Svaiga citronu sula un garšaugi paspilgtina šīs klasiskās vakariņas!
Cepti sparģeļi
Cepti sparģeļi
Šie cepeškrāsnī cepti sparģeļi ir viena no labākajām dārzeņu piedevu receptēm, ko varat pagatavot. Vienkārši ar garšvielām tie lieliski sader ar Lieldienu šķiņķi vai jebkuru olbaltumvielu.
Mans mīļākais gaļas kukulis
Mans mīļākais gaļas kukulis
Šī recepte no The Pioneer Woman Cooks pavārgrāmatas liek pārdomāt gaļas klaipu ar plānu, garšīgu bekonu un pikantu-saldo mērci.
Galvas salāti
Galvas salāti
Ņemiet līdzi šos klasiskos zirņu salātus! Tas ir izgatavots no saldētiem zaļajiem zirnīšiem, siera un sasmalcināta bekona. Pa virsu uzkaisa pētersīļus un ir gatavs pasniegšanai.
Liellopu gaļa Stroganovs
Liellopu gaļa Stroganovs
Tikai dažas lietas šajā pasaulē saka, ka vakariņas tiek pasniegtas kā šī Beef Stroganova recepte no The Pioneer Woman Cooks: Dinnertime pavārgrāmatas. Uzziniet, kā pagatavot liellopu gaļas stroganovu šeit.
Kā pagatavot karalisko glazūru bez bezē pulvera
Kā pagatavot karalisko glazūru bez bezē pulvera
Bezē pulveris var būt ideāla sastāvdaļa karaliskajai glazūrai, taču tā vietā varat izveidot skaisti gludu alternatīvu ar olu baltumiem.
Desu brokastu kastrolis
Desu brokastu kastrolis
Šī desu brokastu kastroļa recepte ir tā vērta, lai no rīta pamostos. Tas kalpo pūlim: piekrauts ar hash brūniem, pipariem, sīpoliem un sieru.
Sienāzu pīrāgs
Sienāzu pīrāgs
Grasshopper pīrāgs ir krēmīgs deserts bez cepšanas, kas ir pilns ar atsvaidzinošu piparmētru aromātu un šokolādi. Receptē ir creme de menthe, creme de kakao un Oreo garoza.
Pannā cepts Ribeye steiks
Pannā cepts Ribeye steiks
Šī pannā cepta Ribeye steika recepte ir garšīga maltīte īpašos gadījumos. Pasniedziet to ar ķiploku kartupeļu biezeni un salātiem romantiskai Valentīndienas maltītei.
Vistas poda pīrāgs
Vistas poda pīrāgs
Šī vistas pīrāga recepte ir klasiskas ģimenes vakariņas. Pilns ar maigu vistas gaļu un dārzeņiem, pildījumam atbilst tikai pārslaina, sviesta garoza.
Visu laiku labākās ceptās pupiņas
Visu laiku labākās ceptās pupiņas
Rī Dramonda iecienītā cepto pupiņu recepte pārsteigs jūsu prātu. Pupiņas pārlej ar bekonu un cep, līdz bekons ir kraukšķīgs un pupiņas ir burbuļojošas.
Kanēļa grauzdiņš pareizajā veidā
Kanēļa grauzdiņš pareizajā veidā
Lūk, kā pareizi pagatavot kanēļa grauzdiņus — kopā ar detalizētiem norādījumiem, kas jums palīdzēs. Galu galā ir pareizais un nepareizais veids, un šī ir labākā recepte.
Ielādēts Nachos
Ielādēts Nachos
Ielādēti načo ir ļoti svarīgi Super Bowl ballītei. Šajā receptē ir iekļauti liellopu gaļas, pupiņu un siera slāņi. Turklāt tam virsū ir mājās gatavots pico de gallo!
Vistas tortiljas zupa
Vistas tortiljas zupa
Šī gardā vistas tortiljas zupas recepte paceļ lietas uz nākamo līmeni ar mājās gatavotu tako garšvielu un daudzām piedevām: sieru, skābo krējumu un daudz ko citu!