Paļaušanās tikai uz sulu spiešanu svara zaudēšanai nav jauna koncepcija, tā drīzāk ir izmēģināta, pārbaudīta un neveiksmīga koncepcija. Tā ir tāleta ideja, kas noteikti var palīdzēt ātri zaudēt svaru, taču turpmāk ar šo diētu nevarēsi izdzīvot ilgu laiku. Un tā vietā, lai paļauties uz šķidru diētu, lai zaudētu svaru, pievienojiet šos dzērienus ikdienas uzturam, kas var palīdzēt paātrināt tauku dedzināšanas procesu.

zelta diska balvas dziesmu nodaļa

Šie dzērieni uzlabo vielmaiņu un tādējādi palīdz sadedzināt vairāk kaloriju. Tātad, ja plānojat sadedzināt taukus un zaudēt svaru, tad pievienojiet šos dzērienus savai diētai jau tagad. Ir zināms, ka tie palīdz zaudēt taukus. Lietojiet tos agri no rīta, jo tas ir laiks, kad jūsu vielmaiņa ir visaugstākajā līmenī. Tie palīdzēs sasniegt savus mērķus veselīgi un ilgtspējīgi.

Fenheļa ūdens :

Fenheļa sēklām ir dažas diurētiskas īpašības, kas palīdz detoksikācijai. Tie palīdz izvadīt no organisma toksīnus un paātrina vielmaiņas procesus. Sajauc tējkaroti fenheļa sēklu ūdenī un atstāj uz nakti. Izkāš un dzer ūdeni nākamajā dienā.

Jeera ūdens:

Džeera plaši izmanto rīsos, poarī un karijā. Un tagad jūs varat tos izmantot, lai sadedzinātu arī spītīgos vēdera taukus. Jeera palīdz uzlabot gremošanu un vielmaiņu, kā arī paātrina tauku dedzināšanas procesu. Pievienojiet tējkaroti jeera glāzē ūdens un atstājiet uz nakti. Izkāš dzērienu un izdzer no rīta.

Ajwain ūdens:

Ajwain sēklas palīdz gremošanu un pārtikas uzsūkšanos. Tādējādi mūsu ķermenī tiek uzkrāts mazāk tauku, kas galu galā noved pie svara zuduma. Uz nakti iemērciet 2 tējkarotes Ajwain sēklu tasē ūdens. Pievienojiet nedaudz ūdens un vāriet no rīta, ļaujiet tai atdzist un izdzeriet to tukšā dūšā.

Citronu ūdens:

Mūsu iecienītākais nimbu paani ir bagāts ar antioksidantiem un pektīna šķiedrām, kas palīdz atbrīvoties no vēdera taukiem. Paņemiet glāzi ūdens, pievienojiet svaigi spiestu citronu sulu un katru dienu vispirms izdzeriet to no rīta.

Ingvera citronzāles tēja:

Gan ingvers, gan citronzāle ir bagāti ar pretiekaisuma īpašībām. Tie samazina izsalkuma sajūtu un ilgāku laiku saglabā sāta sajūtu, kas pēc tam palīdz zaudēt svaru. Paņemiet vienu gabaliņu svaiga ingvera un citronzāles, pievienojiet ūdeni un uzvāriet, ļaujiet atdzist un pēc tam patērējiet.

Pievienojiet kādu no šiem dzērieniem savā ikdienas uzturā un redziet rezultātu pats.